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水肿病,经期水肿是病? 了解一下

互联网 2021-04-14 03:19:48

常常有一些女性来姨妈了,身体开始 “作”了,比如经期水肿。在中医,是这样解释经期水肿的:以经期或行经前后,周期性出现面睑或手肘脚踝浮肿为主要表现的月经期疾病。在西医,经期水肿称经前紧张综合征,属于月经病的一种。

听到病这个字,想必很多人都紧张了吧。那我们来了解下为什么会出现经期水肿?有这两种体质的女性尤其容易发生。一种是脾肾阳虚,一种是气滞血淤。

壹/脾肾阳虚体质

《内经》指出浮肿的发生与脾肾两脏关系最密切,如“诸湿肿满,皆属于脾”。《叶氏女科证治》写道:“经来遍身浮肿,此乃脾土不能克化水,变为肿。”

脾肾阳虚的人看着面色泛白,比别人容易怕冷,除此之外有大便不成型,舌齿边缘就舌头的边缘有齿痕,舌苔白。

中医认为凡浮肿之症,莫不由脾。如果脾肾失调,就会导致水湿蕴聚,泛滥横溢,从而造成身体浮肿。女性月经期间,气血失和,脾肾的调节更是受到阻碍,水湿无以运化而造成了经期浮肿。就好比我们平时引水浇花的水管一样,只有水管完好无损才能顺利的把水引到要浇的地方,倘若水管中间有一节被什么东东堵住了,水流就不在畅通;又或者有一节破损了,那么此时水就会从破损的这儿溢出来,弄的遍地都是,而我们也无法顺利地浇花了!

脾肾阳虚的原因:脾肾阳虚是由于体质虚弱而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气。

中医治疗——脾肾阳虚治疗重于健脾,温肾、利水。

简单的穴位按摩可以帮助我们解决。

气海穴。气海穴经属任脉,主治绕脐腹痛,水肿鼓胀。人们常常会提到“气沉丹田”这里所“沉”的“丹田”就是气海穴,具古书记载,这个地方是人体的原阳之本,经常按摩气海穴,能够促使经脉气血的正常运行。

气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置;水道穴在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

阴陵泉穴。阴陵泉穴是足太阴脾经之合穴,健脾祛湿的功效是最强的,而在脾经上最容易被水湿淤堵的部位就是这个穴位,所以改善脾系统的问题非它莫属。

阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对。

水道穴。水道穴隶属足阳明胃经,水道,即水液通行的道路。顾名思义本穴就是将大巨穴传来的地部经水,循胃经向下部经脉传输,因此本穴为胃经水液通行的道路。只有道路通畅了,经水才能畅通无阻。

另外,脾肾阳虚饮食上应注意避免生冷和油腻的食物。同时应充分休息,保持心情舒畅。

贰/气滞血淤体质

《血证论》写道:“气结则血凝。”气滞、血瘀互为因果,气滞导致血瘀,血瘀又加重气滞。多由情志郁结或跌仆闪挫而致。”

女性经前或行经期以通为顺,如果气滞血瘀了,阻碍气机,水湿不化,泛溢于肌肤,形成四肢肿胀,与此同时还会伴有小腹胀痛。经期有血块等。如果长期气滞血淤更会带来乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等妇科病,后果不肯设想。

气滞血瘀的原因

气滞血瘀是中医上的证侯名,寒凝引起气血运行缓慢,如冬天水遇寒结冰,道理相似。寒可分两种一种实寒,如感受外界的风寒啊,吃寒凉的食物啊;另一种是虚寒,由阳虚引起的。

中医治疗——气滞血瘀重于心理疏导。

治疗上活血通经,利水消肿。

气滞血瘀的女性在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

另外几个简单的穴位按摩可以起到活血通经,利水消肿的作用,介绍给大家。

期门穴。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。这个穴位是肝经的最上面一穴,处于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

曲池穴。曲池穴位于肘横纹外侧端,肘横纹尽头的凹陷处。池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。

另外,气滞血瘀的人平时的饮食要注意营养、别着凉。红糖可以在经期配合红枣一起用。(运营艾脊康)

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